जीरा दिखने में छोटा लेकिन बड़े काम की चीज है. यह कई बीमारियों को दूर रखता है.
जीरा खाने का सही तरीका आपको कई बीमारियों और दिक्कतों से बचा सकता है.
इस खबर में हम आपको जीरा खाने का सही तरीका और वक्त बताने वाले हैं.
जीरे में अच्छी मात्रा में डाइटरी फाइबर होता है. जिन लोगों का पचन खराब है, वह इसे दही में पीस कर डालें और खाने के साथ खाएं.
जीरा में एंटी इंफ्लेमेटरी एंटी ऑक्सीडेंट होता है. पीरियड्स की दिक्कत को दूर करने के लिए इसे पानी में उबाल कर पिएं.
जीरा में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं. जिन लोगों को बवासीर है उन्हें इसका चूर्ण मट्ठे के साथ लेना चाहिए.
जीरा में एंटी सेप्टिक गुण होते हैं. जो लोग फोड़े से परेशान हैं, वह जीरे का पेस्ट फोड़े पर लगाएं. दही के साथ इसका इस्तेमाल करें.
जीरा में एंटी इंफ्लामेटरी गुण होते हैं. जो लोग शरीर की सूजन से परेशान हैं, वह इसे पानी में भिगो कर इसका पानी पिएं.
यह जानकारी डॉक्टर नजीब से बातचीत पर आधारित है. किसी भी परेशानी के लिए पहले अपने डॉक्टर से मिलें.