विटामिन C से भरपूर हैं ये फूड , तुरंत करें अपनी डाइट में शामिल

इन फूड्स से पूरी होगी विटामिन C की कमी. विटामिन C से भरपूर हैं ये फूड. तुरंत करें अपनी डाइट में शामिल. करें संतरे या मीठे नींबू का सेवन. कीवी फल है विटामिन C से भरपूर. स्ट्रॉबेरी सर्दियों का एक लोकप्रिय फल है. विटामिन C की कमी में खायें स्ट्रॉबेरी. ब्रोकोली, अमरूद, स्प्राउट्स, फूलगोभी सभी में है विटामिन C. (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)