gies During Monsoon: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చల్లటి గాలి, వర్షం, ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం అని అందరూ అను...
)
తరచుగా స్నానం చేయండి: వర్షాకాలంలో చెమట ఎక్కువ పడుతుంది కాబట్టి రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు స్నానం చేయడం మంచిది.
)
మాయిశ్చరైజర్: స్నానం చేసిన తర్వాత వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది.
)
సన్‌స్క్రీన్: వర్షం పడుతున్నా సూర్యకిరణాలు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి సన్‌స్క్రీన్ వాడటం మర్చిపోకండి.
)
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: తాజా పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోండి.
)
జంక్ ఫుడ్: జంక్ ఫుడ్, కారం, పులియబెట్టిన ఆహారాలను తక్కువగా తీసుకోండి.
)
ప్రతిరోజు స్నానం చేయండి: వర్షం పడిన తర్వాత వెంటనే స్నానం చేయడం మంచిది.
)
మీకు ఎలాంటి చర్మ సమస్య వస్తే వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
)
గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే. ఏదైనా వైద్య సమస్య ఉంటే వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
Newsletter
