రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో అంజీర్ అతి ముఖ్యమైనవి. అంజీర్‌తో ఆరోగ్యపరంగా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే అంజీర్‌తో నష్టాల కూడా ఉన్నాయే సంగతి ఎ...
)
అంజీర్‌తో కలిగే ఈ దుష్పరిణామాలు వాటిని అతిగా తిన్నప్పుడే ఉంటాయి.
)
అంజీర్ ఉండే ఆక్సిలేట్ శరీరంలో కాల్షియంను సంగ్రహించడం వల్ల కాల్షియం కొరత ఏర్పడవచ్చు
)
అంజీర్ తినడం వల్ల శరీరంలో సల్ఫైట్ పెరుగుతుందియ దాంతో మైగ్రెయిన్ ఎటాక్ రావచ్చు. అయితే ఇది అతిగా తినడం వల్లే వస్తుంది
)
ఏదైనా ఎలర్జీ సమస్యలతో బాధపడేవాళ్లు అంజీర్ తినకూడదు
)
అంజీర్ తినడం వల్ల వాటి గింజలు ప్రేవుల్లో చిక్కుకుంటాయి. ఇవి లివర్‌ను దెబ్బతీసే ప్రమాదం లేకపోలేదు
)
అంజీర్ అతిగా తినడం వల్ల పళ్లలో కీటాణువులు రావచ్చు. అందుకే మితంగా తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి
)
అంజీర్‌లో షుగర్ కంటెంట్ ఉంటుంది. అందుకే అతిగా తింటే మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్థులకు మంచిది కాదు.
)
ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే అంజీర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా ప్రయోజనాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి
Newsletter
