நோயற்ற வாழ்வுக்கு.... டீக்கு பதிலாக ‘இந்த’ மூலிகை தேநீர் பெஸ்ட் சாய்ஸாக இருக்கும்..!

மழை கால தொடங்கினாலே, சளி, இரும்பல், வயிற்றுப் போக்கு,அஜீரணம் மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிற பிரச்சனை, பிற தொற்று நோய்கள் பரவும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. பல விதமான பிரச்சனைகளை தவிர்க்க ஆண்டி ஆக்ஸீடண்டுகள், ஊட்டட்சத்துக்கள் நிறைந்த மூலிகை தேநீர்  அருந்துவதை வழக்கமாக கொண்டால், பல பிரச்சனைகளை தவிர்க்கலாம்.

இஞ்சி டீ, ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த பானம் . இஞ்சியில் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி6 நிறைந்துள்ளது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதோடு, செரிமானத்திற்கும் உதவுகிறது. உடல் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது. இஞ்சி டீ உங்கள் சருமம் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும். இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க, இரண்டு கப் தண்ணீரில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் புதினா இலைகளுடன் இஞ்சியை தட்டி போட்டு கொதிக்க வைக்கவும்.

கெமோமில் தேநீர் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிரம்பியுள்ளது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைப் போக்கவும் உதவும். கெமோமில் டீ மாதவிடாய் பிடிப்புகளைப் போக்குவதோடு எலும்பு மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.  நீங்கள் விரும்பும் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்க வைப்பதன் மூலமும் இதை வீட்டிலேயே தயார் செய்யலாம்.

அஸ்வகந்தா அதன் மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர் பெற்ற பாரம்பரிய மூலிகையாகும். அஸ்வகந்தா தேநீர் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. அஸ்வகந்தா வேர் அல்லது அதன் தூளை கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கவும். கூடுதல் நன்மைகள் மற்றும் சுவைக்காக தேன் மற்றும் புதினா இலைகளை சேர்க்கவும்.

புதினா டீ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மழை கால நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது. செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு, ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. புதினா டீ உடலில் ஆற்றல் அளவையும் அதிகரிக்கிறது. வெந்நீரில் புதினா இலைகளை சேர்த்து, அதனுடன் தேன் அல்லது வெல்லம் சேர்த்து அருந்தலாம்.

எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்த தேநீரில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து சளி மற்றும் இருமல் வராமல் தடுக்கிறது. எலுமிச்சை மற்றும் தேன் டீயை வெந்நீரில் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து எளிமையாக செய்யலாம். இந்த தேநீர் தொண்டை புண்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது.

செம்பருத்தி தேநீர் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுவதோடு எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது. இது யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கவும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, பளபளப்பான சருமத்தை கொடுக்கிறது. காய்ந்த செம்பருத்தி பூ இதழ்களை தண்ணீரில் சேர்த்து சிறிது நேரம் கொதிக்க விட்டால் செம்பருத்தி டீ ரெடி.

மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் கலவை உடலில் உள்ள பல நோய்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. இது மூட்டுவலி மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு உதவுகிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து சளி மற்றும் இருமலுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. மஞ்சள் தேநீர் உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்கி, சருமத்தை இயற்கையாக அழகுறச் செய்கிறது. கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்சள் சேர்த்து, ஒரு துண்டு இலவங்கப்பட்டையுடன் வெல்லம் அல்லது தேன் சேர்த்து மஞ்சள் டீ தயாரிக்கலாம்.

பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.