மாறிவரும் காலநிலை காரணமாக ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி?

மாறிவரும் காலநிலை காரணமாக, பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உண்டாகுகின்றன. அவற்றில் ஒன்று ஒவ்வாமை பிரச்சினை, இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை தொந்தரவு செய்யும் நோய் ஆகும்.

ஒவ்வாமை பிரச்சனை வானிலை காரணமாக மட்டுமல்ல, மரபணு ரீதியாகவும் இருக்கக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மாறிவரும் வானிலை தொடர்பான ஒரு சிறிய பிரச்சினையாக பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைகளை நாங்கள் புறக்கணிக்கிறோம், ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு லேசான பிரச்சினை பல கடுமையான நோய்களுக்கு காரணமாகிறது. எனவே இன்று நாங்கள் உங்களுடன் சில முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறோம்.
 
சளி, இருமல், அரிப்பு, தலைவலி போன்ற ஒவ்வாமை போன்ற சில பொதுவான அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. சில நிபந்தனைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது அல்லது சில காரணங்களால், கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் ஒவ்வாமை போன்றவை தூசி, புகை, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டினால் ஏற்படலாம். இது கண்களில் சிவத்தல், நீர், எரியும் மற்றும் அரிப்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. சிலருக்கு முழு உடலுக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. இதில் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன. வயிற்று வலி, வாந்தி, தோலில் தடிப்புகள் போன்றவை தோல் சிவத்தல், அரிப்பு, சொறி போன்றவை தோல் ஒவ்வாமையின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.

ஏதேனும் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அதை சில சிறப்பு வைத்தியம் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். முதல் வேலையாக உங்கள் வீடு மற்றும் சுற்றுப்புறங்களைச் சுற்றியுள்ள அழுக்குகள் நுழைய வேண்டாம். மிகவும் வெப்பத்திலிருந்து குளிர்ச்சியாகவும், குளிர்ச்சியாகவும் வெப்பமான சூழலுக்கு செல்ல வேண்டாம், உடல் வெப்பநிலையை திடீரென மாற்றுவது ஒவ்வாமை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு தூசியிலிருந்து ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், அப்படி, வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் போது, ​​வாய் மற்றும் மூக்கில் கைக்குட்டையை கட்டி, கண்களில் சன்கிளாஸ்கள் போடுங்கள். தூசி மற்றும் அழுக்கைத் தவிர்க்கவும். அத்தகைய மாசுபட்ட சூழலில் வேலை செய்வது அவசியம் என்றால், முகமூடி அணிய மறக்காதீர்கள். 

மறுபுறம், உணவு மற்றும் பானத்தில் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் பால், முட்டை, கடல் உணவு, ஜங்க் ஃபுட், சாக்லேட், காளான்கள் போன்ற பெட்டிகளுக்கு வெளியே சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு செல்லப்பிராணிகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அந்த செல்லபிராணிகளை வீட்டில் வைத்திருக்க வேண்டாம்.