ஒரு ஆண்டுக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்வது நல்லது - இதோ பதில்..!

செக்ஸ் என்பது ஆரோக்கியமானது, வேடிக்கையானது மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக உடலுறவு கொள்ளும்போது என்ன நடக்கும்? சரி, உங்களுக்காக அந்த கேள்விக்கு அறிவியல் பதிலளிக்க அனுமதிப்போம்.

அதிகப்படியான செக்ஸ் (Relationship) என்று கருதப்படுவதைப் புரிந்து கொள்ள, முதலில், சாதாரணமாகக் கருதப்படுவதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பாலியல், உறவுகள் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆராயும் ஒரு ஆராய்ச்சி நிறுவனமான கின்சி இன்ஸ்டிடியூட்டின் (Kinsey Institute) கூற்றுப்படி, 18 முதல் 29 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் சராசரியாக ஆண்டுக்கு 112 முறை உடலுறவு கொள்கிறார்கள். அதேசமயம், 30 - 39 வயதுடையவர்களில் இந்த எண்ணிக்கை ஆண்டுக்கு 86 ஆகவும் மற்றும் 40-49 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு 69 மடங்கு ஆகும். இது வயதுக்கு ஏற்ப பாலியல் நபர்களின் சராசரி அளவு.

எனவே, நீங்கள் சராசரியை விட அதிகமாக இருந்தால், அது அதிகமானதாக கருதப்படுகிறதா? 

அதிகப்படியான செக்ஸ் போன்ற எதுவும் இல்லை, ஆனால் பெண்கள், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உடலைக் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் புண் அல்லது சோர்வாக இருந்தால் அல்லது போதுமான மசகு எண்ணெய் இல்லாவிட்டால், உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம் என்று சொல்வது உங்கள் உடலின் வழி. வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உடலுறவு கொள்வது ஆரோக்கியமானது என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். ஆனால் உடலுறவு என்பது நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு அது சாதாரணமானது அல்ல. பாலியல் அடிமையாதல் காரணமும் உள்ளது, அது உங்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

ALSO READ | தோசையில் சராசரியாக எத்தனை கலோரிகள் உள்ளது தெரியுமா? வெளியான ஷாக் விவரம்!

உடலுறவு / உங்கள் பாலியல் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை, உறவுகள் மற்றும் வழக்கத்திற்கு இடையூறாக இருந்தால், அது நாம் முன்பு பேசிக் கொண்டிருந்த “அதிகமாக” என்ற நிலையை எட்டியிருக்கலாம். மேலும் விரைவில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரை அணுகுவது நல்லது.

ஆனால் நீங்கள் இன்னும் குழப்பமாக இருந்தால், இந்த கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் - இது மாயோ கிளினிக்கின் படி நீங்கள் உண்மையிலேயே தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்:

1. எனது பாலியல் தூண்டுதல்களை என்னால் நிர்வகிக்க முடியுமா?
2. எனது பாலியல் நடத்தைகள் எனக்கு மன உளைச்சலை ஏற்படுத்துமா?
3. எனது பாலியல் நடத்தை எனது உறவுகளை பாதிக்கிறதா, எனது வேலையை பாதிக்கிறதா, அல்லது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?
4. எனது பாலியல் நடத்தைக்காக மற்றவர்களால் பிடிபடுவேன் என்று நான் பயப்படுகிறேனா?

மேலே உள்ள பெரும்பாலான கேள்விகளுக்கு நீங்கள் ‘ஆம்’ என்று பதிலளித்திருந்தால், உதவி பெற வேண்டிய நேரம் இது. எனவே, எந்தவித தயக்கமும் இல்லாமல் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து அதன் மூல காரணத்தைக் கண்டுபிடி!