நீரிழிவு நோயை ஒழித்துக் கட்டும் ‘சில’ எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்!

இன்றைய காலகட்டத்தில் எந்த நோயையும் அடியோடு ஒழித்துக் கட்ட முடியுமா என்பது அனைவர் மனதிலும் எழும் ஒரு முக்கிய கேள்வி. அதே நேரத்தில், இரத்த சர்க்கரையை அடியோடு நீக்குவது தொடர்பான கேள்விகள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் மனதில் எழுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஆம் சர்க்கரையை வேரிலிருந்தே கட்டுப்படுத்த முடியும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். வீட்டிலேயே சில எளிய வழிமுறைகளையும் வீட்டு வைத்தியங்களையும் பின்பற்றுவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தலாம். சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த என்னென்ன வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் நாவல் பழம்

நாவல் பழம் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நலன்கள் அடங்கியது. அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நாவல் பழ விதைகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். அதன் விதைகளை எந்த வகையிலும் பயன்படுத்தலாம். இதன் விதையை பொடி செய்து கஷாயம்  தயாரித்து அருந்தினால் பலனும் கிடைக்கும். மறுபுறம், நீங்கள் விரும்பினால், நாவல் பழ விதைகளை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, மறுநாள் அந்த தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள். இதன் மூலம்  இரத்த சர்க்கரையுடன் கூட உங்கள் எடையை எளிதில் குறைக்கலாம்.

மேலும் படிக்க |  Diabetes: கணையத்தில் இன்சுலினை இயற்கையாக சுரக்க வைக்கும் முளை கட்டிய வெந்தயம்!

அத்தி இலைகளின் நன்மைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு அத்தி இலைகளிலிருந்தும் பயன் பெறலாம். தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அத்தி இலைகளை மென்று சாப்பிட்டு வந்தால், அது சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும். இது தவிர, இந்த இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம்.

சர்க்கரையை  கட்டுப்படுத்தும் வெந்தயம் 

வெந்தயமும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம். வெந்தயத்தால் கிடைக்கும் பலன்கள் உங்களை ஆச்சர்யத்தில் ஆழ்த்தும்.  நீரிழிவை அடியோடு குணமாகக்க வெந்தயத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும். எனினும் தீவிர நோயாளிகள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது.

(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.)

மேலும் படிக்க |  கல்லீரல் பிரச்சனை அண்டாமல் இருக்க... தினசரி டயட்டில் சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ