PHOTO: रिलेशनशिप बर्नआउट म्हणजे काय? नात्यात उगीचच वाढत्या भांडणामागे 'हेच' कारण

जेव्हा दोघांना नातेसंबंध ओझे वाटू लागतात. अनावश्यक वाद यामुळे रिलेशनशिपवर नकारात्मक परिणाम होतो. नात्यातील हा दुरावा सतत सहन करणे खूप कठीण होते. मग जोडपे विभक्त होणे हा सर्वात सोपा उपाय मानतात.

रिलेशनशिप जळजळ ओळखणे सोपे आहे. परंतु अनेक वेळा वैवाहिक जीवनातील ही एक सामान्य समस्या असल्याचे समजून आपण त्याकडे दुर्लक्ष करतो आणि जेव्हा ते खूप पुढे जाते तेव्हा ते भांडणाचे रूप घेते.

एकत्र वेळ न घालवणे

आपण हे पहिले लक्षण मानू शकता. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत वेळ घालवण्यात रस गमावत असाल तर ते तुमच्या नात्यासाठी चांगले नाही.

दररोज वाद

असे वाद, जे संवादाने सहज सोडवता आले असते, ते आता घाणेरड्या वादात बदलू लागले आहेत आणि त्यामुळे दिवसेंदिवस चर्चा होत नाही.

एकत्र असूनही एकत्र नसणे 

तुम्ही एकत्र बसले असाल पण तुमचा फोन, लॅपटॉप किंवा टीव्हीमध्ये व्यस्त असाल तर हे देखील रिलेशनशिप बिघडण्याचे लक्षण आहे.

वेगळा होण्याचा विचार करणे 

हे नाते इतके कंटाळवाणे झाले आहे की तुम्ही दिवसरात्र वेगळे होण्याचा विचार करत आहात, मग ते चांगले लक्षण नाही.

 जोडीदारासाठी वेळ काढा हा सगळा परिस्थितीचा खेळ आहे. वेळेअभावी होणारे संघर्ष वेळ देऊनच सोडवता येतात. एकत्र वेळ घालवल्यानंतर तुमच्या जोडीदाराला काय वाटते किंवा तुम्हाला असे का वाटू लागले आहे ते शेअर करा.

चर्चा करा रागावून किंवा संभाषण थांबवून भांडणे कधीच सुटत नाहीत, पण हो, बोलून गोष्टी निश्चितच सोडवता येतात.

रागाने कोणत्याही परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका. राग हा माणसाचा सर्वात मोठा शत्रू आहे. अनेकवेळा रागावलेला माणूस अशा काही गोष्टी बोलतो ज्याचा त्याला नंतर पश्चाताप होतो आणि कधी कधी नाती तुटतात.

याबद्दल लाजू किंवा घाबरू नका. जर तुमचे नाते चांगल्या वळणावर नसेल, तर तज्ज्ञाची मदत घेण्यात काही गैर नाही. याकाळात घरातील वडिलांचा अनुभव तुम्हाला खूप मदत करू शकतो.