Deepika Padukone Diet Plan: खदाडीची हौस पुरवूनही दीपिका कशी राहते Fit and Fine? पाहा तिचा डाएट प्लॅन

अभिनेत्री दीपिका पदुकोण सध्या ऑस्कर्समधील समालोचनासाठी चर्चेत आहे. एलिफंट विस्पर्स ही भारतीय डॉक्युमेंट्री आणि 'आरआरआर' चित्रपटातील 'नाटू नाटू' गाण्याने ऑस्कर्स जिंकण्याबरोबरच दीपिकाच्या समालोचनाचीही चांगलीच चर्चा सोशल मीडियावर रंगली.

तशी दीपिका ही तिच्या फिटनेसमुळे आणि कामामुळे कायचम चर्चेत असते. दीपिका ही फार खादाड व्यक्ती आहे असं तिच्या जवळचे सांगतात. 

वेगवेगळे पदार्थ खाण्याची आवड असलेली दीपिका आपली शरीरयष्टी म्हणजेच फिगर आणि वजन कसं मॅनेज करते असा प्रश्न अनेकांना पडतो. 

मात्र दीपिकाच्या या तारेवरच्या कसरतीमगील रहस्य आहे तिचा सिक्रेट डाएट प्लॅन. 

प्रसारमाध्यमांनी दिलेल्या वृत्तानुसार दीपिकाच्या डाएटची काळजी घेणाऱ्या डाएटिशीएनचं नावं आहे पूजा मखिजा. पूजा याच दीपिकाने काय आणि कधी खावे वगैरे यासंदर्भातील काळजी घेतात.

आपल्या अभिनय आणि सौंदर्याने अनेकांना घायाळ करणारी दीपिका तिच्या जेवणाबाबतीत कधीच कॉम्प्रमाइज करत नाही.

दीपिकाला पास्ता, चायनिज फूड आणि भारतीय खाद्यपदार्थ आवडतात. खास करुन तिला डाळ आणि भात प्रचंड प्रिय आहे.

रणवीर सिंहची पत्नी असलेल्या दीपिकाच्या आवडत्या स्ट्रीट फूडबद्दल सांगायचं झाल्यास तिला शेवपुरी फार प्रिय आहे. 

दीपिका स्पेशल डाएट प्लॅन फॉलो करते. प्रसारमाध्यमांच्या वत्तानुसार दीपिका रोज तिच्या दिवसाची सुरुवात एक ग्लास कोमट पाणी पाऊन करते.

ब्रेकफास्ट - नाश्त्यामध्ये दीपिका लो फॅट मिल्क, एग व्हाइट खाते. पर्यायी नाश्ता म्हणून दीपिका दाक्षिणात्य पदार्थांना प्राधान्य देते. यामध्ये उपमा, रवा डोसा आणि इडलीचा समावेश असतो.

लंच - दुपारच्या जेवणामध्ये दीपिका रोटी, भाज्या, सॅलेड आणि ग्रील्ड मासा असा आहार घेते.

डिनर - रात्री दीपिका सॅलेड, रोटी आणि भाज्यांचं सेवन करते.

याचप्रमाणे दीपिका तिच्या आहारामध्ये फळं, नारळपाणी आणि सुक्या मेव्याचाही समावेश करते.

गोड खाण्यासंदर्भात सांगायचं झाल्यास दीपिकाला डार्क चॉकलेट प्रचंड आवडतं. अनेकदा तिने रात्री मीड नाइट कर्व्हींग झाल्यास म्हणजेच रात्री काही खावसं वाटल्यास डार्क चॉकलेट खाते असं सांगितलं आहे.