गरम पाण्यात अर्धा चमचा हळद मिसळून पिण्याचे फायदे

मुंबई : सकाळी उठल्यावर गरम पाण्यात अर्धा चमचा हळद मिसळून प्यायल्यास शरीरास अनेक फायदे होतात. हळदीमध्ये अनेक महत्त्वाचे गुण असतात. मसाल्यापैकी महत्त्वाचा घटक असलेली हळद ही प्रत्येकाच्या किचनमध्ये असतेच. हळदीला आयुर्वेदातही महत्त्वाचे स्थान आहे. हळदीचे सेवन शरीरासाठी चांगले मानले जाते. शरीरावर एखादी जखम होऊन रक्तस्त्राव होत असल्यास त्यावर सगळ्यात आधी हळद लावली जाते. हळदीमुळे रक्तस्त्राव थांबतो. असे या हळदीचे एक नव्हे तर अनेक फायदे आहेत. याच्या सेवनाने आरोग्यास मोठे फायदे होतात. सकाळी गरम पाण्यात अर्धा चमचा हळद मिसळून प्यायल्यास होतील हे फायदे

१. अस्थमा, सायनोसायटिस आणि खोकल्यापासून सुटका

२. सतत तोंड येत असल्यास हे पाणी प्यावे

३. वाढत्या वयाच्या खुणा रोखणार हे पाणी

४. हे पाणी प्यायल्याने वजन नियंत्रित होते. मेटाबॉलिज्म नियंत्रित करुन शरीरातील जमा झालेले फॅट्स कमी करण्याचे काम करते.

५. रोगप्रतिकार क्षमता वाढते. ज्यामुळे वारंवार आजारी पडणारी समस्या दूर होते.

६. कोलेस्ट्रॉल कमी होते तसेच ब्लॉक हटवतात. हृदयासंबाधित आजारांवर गुणकारी.

७. लिव्हरच्या आरोग्यसाठी हे पाणी लाभदायक आहे