കാലവും തുടങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്. ചൂടുക്കാലത്ത് മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യമാണ്. മാങ്ങാ അച്ചാർ, മാങ്ങാ ചമ്മന്തി തുടങ്ങ...
)
പ്രമേഹം മുതൽ ഹൃദ്രോഗം വരെയുള്ള നിരവധി രോഗങ്ങളുള്ളവർ മാമ്പഴം അമിതമായി കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരും അമിതമായി മാമ്പഴം കഴിക്കാൻ പാടില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ദിവസവും 1 മുതൽ 2 കഷ്ണം മാമ്പഴം കഴിക്കാം. മാമ്പഴം ധാരാളം കഴിച്ചാൽ തടി കുറയില്ല.
)
മാമ്പഴം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂട്ടും. മാമ്പഴത്തിൽ കലോറി കൂടുതലായതിനാൽ ശരീരഭാരം കൂടാൻ സാധ്യതയേറെയാണ്.
)
അതുപോലെ തന്നെ ഭക്ഷണ ശേഷം മാമ്പഴം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
Newsletter
