വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും അമിത വണ്ണം പോകുന്നില്ല? കാരണങ്ങള്‍ അറിയാന്‍ ഈ വീഡിയോ കണ്ടുനോക്കു

ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും, ആഹാരക്രമം കൃത്യമായി പാലിച്ചിട്ടും അമിതവണ്ണം കുറയുന്നില്ലെങ്കില്‍ നമ്മള്‍ തളര്‍ന്നു പോകും. പിന്നെ അതില്‍ നിന്ന്‍ പിന്മാറുകയും വീണ്ടും അത് വണ്ണം കൂടാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് പരിശ്രമിച്ചിട്ടും വണ്ണം കുറഞ്ഞില്ലെങ്കില്‍ ആരും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. അമിത വണ്ണം കുറയുന്നത് ഒന്നോ രണ്ടോ കാരണത്തെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചല്ല. അത് എന്താണെന്നാണ് നമ്മള്‍ കണ്ടെത്തേണ്ടത്. ഇവിടെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന  ഈ വീഡിയോയില്‍ ആറു മുഖ്യ കാരണങ്ങള്‍ വ്യകതമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.