Oily face: മുഖത്ത് എണ്ണമയം വർധിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയാം, ശ്രദ്ധിക്കാം

മുഖത്തെ അമിതമായ എണ്ണ ഉത്പാദനം പല വ്യക്തികൾക്കും നിരാശാജനകവും ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കുന്നതുമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. മുഖത്തെ എണ്ണമയം വർധിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ കൊഴുപ്പുള്ളതാക്കുകയും, അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും, മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.

ജനിതകശാസ്ത്രം: മുഖത്തെ എണ്ണ ഉത്പാദനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രാഥമിക ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് ജനിതകമാണ്. ചില വ്യക്തികൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും അമിതമായി സജീവമായ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുണ്ട്, അവ എണ്ണ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കോ ​​അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്കോ ​​എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക എണ്ണ ഉൽപാദനം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ: സെബം ഉൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ എണ്ണ ഉത്പാദനത്തിൽ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. അതുപോലെ, ആർത്തവചക്രം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ എണ്ണ ഉത്പാദനം താൽക്കാലികമായി വർധിക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ എന്നിവയിലൂടെ ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അമിതമായ എണ്ണമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ALSO READ: Summer Tips: വേനൽക്കാലത്ത് ക്ഷീണം അകറ്റി ഉന്മേഷം നൽകും ഈ ജ്യൂസുകൾ

പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ: പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും അമിതമായ എണ്ണ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകും. ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥകൾ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് എണ്ണയുടെ അമിത ഉത്പാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വായുവിലൂടെയുള്ള കണങ്ങളും സിഗരറ്റ് പുകയും പോലുള്ള മലിനീകരണ വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും എണ്ണമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് മുഖക്കുരു വർധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.

തെറ്റായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ: തെറ്റായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായ ദിനചര്യ പിന്തുടരുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അധിക എണ്ണ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. കഠിനമായ ക്ലെൻസറുകൾ, ആൽക്കഹോൾ അധിഷ്ഠിത ടോണറുകൾ, സ്ക്രബുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യും. ഇത് സെബം ഉൽപാദനത്തിന്റെ നഷ്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതും മൃദുവായ ശുദ്ധീകരണ ദിനചര്യ സ്വീകരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

ഓവർവാഷിംഗ്, ഓവർ-എക്‌ഫോളിയേറ്റിംഗ്: അമിതമായി ചർമ്മം കഴുകുകയോ എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അതുപോലെ, കൂടുതൽ എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഇത് എണ്ണമയം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സൗമ്യമായ ശുദ്ധീകരണ ദിനചര്യ പാലിക്കുക.

ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്...  മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...