ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬೆಳೆಯುವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಇದರ ರುಚಿಗೆ ಮಾರು ಹೋಗುವವರೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇನ್ದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ..
ಪುರುಷರಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು:
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Banana For Weight Loss: ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬಳಸಿ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿವೆ ಈ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್:
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸಲು ಕಾರಣ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಲ್ಲಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್(Protein), ಇದು ಪುರುಷರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ನಂತರ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಅಗಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : RT-PCR ಟೆಸ್ಟ್ ಗೆ ಯಾರು- ಯಾವಾಗ ಒಳಗಾಗಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ:
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದಾಗ ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷರು(Men) ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಸೂಪ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಪ್ ತಿಳಿ ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ.! ಬದಲಾವಣೆ ನೋಡಿ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿ ಶೇಕ್:
ಶೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು 50 ಗ್ರಾಂ ವಾಲ್ ನೆಟ್ಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ, ಎರಡು ಚಮಚ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್(Dark Chocolate) ಮತ್ತು 8-10 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಂತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಶೇಕ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಲಾಭವಿದೆ.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.