Tomato Benefits : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ! ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೇಳಿ ಬೈ ಬೈ

Tomato Soup Benefits : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಶೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಜನರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ.  ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪಾರು ಮಾಡಬಹುದು.  

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು!

ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೂಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸೇವನೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. 

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್‌ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಲೂ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.  

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಹೈ BP ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯಕ ಏಲಕ್ಕಿ : ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ

(Disclaimer: ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ZEE KANNADA NEWS ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook, Youtube ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.