ಬೆಂಗಳೂರು : ಸುಮಾರು 11-12 ವರ್ಷದಿಂದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಕೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ (Tampons), ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ (Menstrual Cup)ನಂತಹ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ :
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ Soybean
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅಪಾಯ :
ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ (WHO) ಡಯಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ ಡಯಾಕ್ಸಿನ್ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು:
- ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋತುಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ (Sanitary Napkin) ಬಳಸುವುದರಿಂದಲೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ (Bacterial Infection) ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - ಮಹಿಳಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಚಿಂತೆ; ಈ ಕಂಪನಿ ನೀಡುತ್ತೆ 'ವೇತನ ಸಹಿತ ರಜೆ'!
- ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯ,, ಕೆಮಿಕಲ್ ಫ್ರೀ ಮತ್ತು ಆರ್ಗನಿಕ್ (Organic) ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಬಳಸಿ.
- ಸುಗಂಧವನ್ನು (Fragrance)ಹೊಂದಿರುವ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ
- ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಏರಿಯಾದ ಶುಚಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವ ನೀಡಿ.
- ಒಂದೊಮ್ಮೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಚಗೊಳಿಸಿ ನಂತರವಷ್ಟೇ ಬಳಸಿ. ಇದರಿಂದ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.