Vitamin B12 Deficiency: बाल झड़ना, थकान, पीली त्वचा जैसे लक्षण दिखने पर हो जाएं सतर्क, हो सकती है विटामिन B12 की कमी

Vitamin B12 Deficiency: हमारे शरीर में विटामिन्स एक अहम रोल अदा करता है. विटामिन्स की कमी से शरीर में कई समस्याएं होने लगती हैं. इसी तरह विटामिन B 12 की कमी से भी शरीर में कई परेशानियां शुरू हो जाती है. इस वीडियो में हम आपको B 12 की कमी के 10 बड़े लक्षणों के बारे में बताएंगे. अगर आपको भी अपने शरीर में ये लक्षण दिखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.