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ऋतिक रोशन जैसी बनानी है बॉडी, तो फॉलो करें उनका डाइट प्लान; देखें आखिर वह क्या खाते हैं ?

ऋतिक रोशन बॉलीवुड के जाने माने एक्टर हैं. उनका नाम बॉलीवुड के फिट ऐक्टर्स में आता है. अगर आप भी उनकी तरह फिट रहना चाहते हैं, तो आज से ही उनकी डाइट फॉलो करें.

 

 

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फिटनेस
फिटनेस

ऋतिक रोशन कहीं भी जाएं, लेकिन वह अपनी वर्कआउट मिस नहीं करते हैं. वह रोजाना एक्सरसाइज करते हैं .

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कैसा है वर्कआउट
कैसा है वर्कआउट

ऋतिक रोशन के वर्कआउट में डांस भी शामिल है, और वह वेटलिफ्टिंग और एक्सरसाइज भी रोजाना करते रहते 

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ऋतिक की मनपसंद सब्जी
ऋतिक की मनपसंद सब्जी

ऋतिक रोशन को पालक की सब्जी खाना बहुत पसंद है. वह इस सब्जी को अपनी डाइट में ज़रूर खाते हैं.

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ब्रेकफास्ट
ब्रेकफास्ट

ऋतिक का ब्रेकफास्ट काफी अच्छा होता है. वह सुबह 4 अंडे, प्रोटीन शेक, ब्राउन ब्रेड और मल्टीविटामिंस टेबलेट्स लेते है.

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लंच
लंच

दोपहर के लंच में ऋतिक रोशन हरी सब्ज़ी और 60 ग्राम चिकेन ब्रेस्ट लेते है. वह लंच में बैलेंस डाइट लेना पसंद करते हैं .

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डिनर
डिनर

ऋतिक रोशन का डिनर भी बहुत अच्छा होता है. वह डिनर में ब्रोकोली खाना पसंद करते हैं, और वह चिकेन रोस्टेड या फिश खाना पसंद करते हैं.





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