अक्सर ठंड के मौसम में कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से बढ़ने लगता है. ऐसे में लोग तरह-तरह की दवाइयों का भी इस्तेमाल करते है. जिनसे आगे चलकर उन्हें परेशानी होती है. आज हम आपके लिए 6 तरह की चटनी लेकर आएं हैं, जिनके सेवन से बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलेगी.
पुदीने की चटनी खाने में तो बहुत स्वादिष्ट होती ही है और साथ ही यह बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद भी करती है.
ठंड के मौसम में मेथी आना शुरू हो जाती है. इसकी चटनी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम होने में मदद मिलती है.
सर्दियों में पालक भी आने लगता है. इसकी चटनी का इस्तेमाल भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार साबित होता है.
ठंड के मौसम में ही बथुआ आता है और यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसका सेवन भी बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.
धनिए की चटनी अक्सर हर घर में खाई जाती है. यह खाने में काफी स्वादिष्ट होती है और साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी कारगार साबित होती है.
करी पत्ता हर मौसम में मिलता है और यह काफी लाभदायक होता है.
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