Headache pain: ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ସମୟରେ କପଡ଼ା ବାନ୍ଧିଲେ କାହିଁକି ଆରାମ ମିଳେ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶରୀରର (Body) ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (Body Pain) ଅନୁଭବ କରିଥାଉ। ଲୋକମାନେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର (Body Pain) ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ପେନ କିଲର ଔଷଧ (Medicine) ନେଇଥାନ୍ତି। ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ (Work Presure), ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ (Busy Life schedule), ​​ଥକ୍କା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା (Headache) କମାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି। ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥାଇ ପାରନ୍ତି। ଲୋକଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ହେବା ମାତ୍ରେ ଏଥିରୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଲାଭ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ତୁରନ୍ତ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଏକ କପଡା ବାନ୍ଧିଥାନ୍ତି। ଏହିପରି କପଡା ବାନ୍ଧି କିଛି ଲୋକ ବହୁତ ଆରାମ ପାଇଥାନ୍ତି। ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଯେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡରେ କପଡା ବାନ୍ଧିବା ପଛରେ କଣ ସବୁ ଯୁକ୍ତି ରହିଛି। 

ମୁଣ୍ଡରେ କପଡ଼ା ବାନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି କାରଣରୁ ମିଳିଥାଏ ଆଶ୍ୱସ୍ତି
କପଡା ବାନ୍ଧିବା ପରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କମିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏପରି କାହିଁକି ଘଟେ? ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଲେ ମୁଣ୍ଡରେ ଏକ ହେଡବ୍ୟାଣ୍ଡ, ସ୍କାର୍ଫ କିମ୍ବା ଟାଇ ବନ୍ଧା ଯାଇଥାଏ। ଏହାକୁ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଅଧିକ ଜୋରରେ ବନ୍ଧା ଯାଇଥାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଅଧିକ ଚାପର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଖପୁରୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଶୀଘ୍ର କମିଯାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଆରାମ ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଏହା ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ଥଣ୍ଡା ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ବାନ୍ଧି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଏହି ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅଧିକ ଚିନ୍ତାଶୀଳ ହୋଇଥାଏ, ସେଥିରୁ ବହୁତ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କାହିଁକି ହେଉଛି ଜାଣିବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯଦି ମାଇଗ୍ରେନ ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ରହିଥାଏ। ଅଧିକ ଆଲୋକ ଏବଂ ଶବ୍ଦ ଥିଲେ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ତୀବ୍ର ହୁଏ। ମାଇଗ୍ରେନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମୁଣ୍ଡର ଅଧା ଭାଗରେ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଏପରି କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଅନ୍ଧାର ଘରେ ରହିବା ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ସଙ୍ଗୀତ ବଜାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କଲେ ଏହା ଆରାମ ଦେବ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଥେରାପି ସହିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଆରାମ ମିଳିପାରେ।

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ କୈଫିନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ହାର୍ଡ ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି କୈଫିନ୍। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ମନେରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବେ କୈଫିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଜାରି ରହେ, ତେବେ କଫିନ୍ ଆଦୌ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ପରିଣାମ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହିପରି କିଛି ନାହିଁ, ତେବେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ତୁରନ୍ତ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କଫିନ୍ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।