Figs Benefits : अंजीर को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसलिए अधिकतर लोग अपनी डाइट में अंजीर को शामिल भी करते हैं. आपको बता दें कि अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, जिंक, मैंगनीज, मैग्नीशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. ऐसे में अगर आप नियमित रूप से अंजीर का सेवन करेंगे, तो हमेशा फिट और हेल्दी बने रह सकते हैं.
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