आज के समय में बहुत से लोग यूरिक एसिड के बढ़ने से परेशान रहते हैं. यूरिक एसिड हड्डियों में जमा होकर गाउट की समस्या पैदा करता है.
हाई यूरिक एसिड (high uric acid), हाइपरयुरिसीमिया (hyperuricemia) नामक स्थिति का कारण बनता है.
जिससे शरीर के अलग-अलग जोड़ों में दर्द और सूजन रहती है. यूरिक एसिड में कीवी का फल काफी फायेदमंद साबित हो सकता है. वो कैसे चलिए जानते हैं.
कीवी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, विटामिन सी, बी और फाइबर जैसे अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं.
कीवी का सेवन करने से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर में जमा टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करता है.
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने से खट्टे फल अच्छे माने जाते हैं. रोजाना 1 कीवी खाने से यूरिक एसिड कंट्रोल किया जा सकता है.
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कीवी को पीस लें और इसमें पालक और पानी मिलाकर जूस तैयार कर लें.
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने से नाश्ते में रोजाना 1 गिलास कीवी का जूस पीना चाहिए. जिसका असर आपको महीनेभर में दिखने लगेगा.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.