नशे की लत क्यों लग जाती है? कौन-कौन से हैं कारण, जानिए छुटकारा पाने के उपाय

Alcohol and Intoxication Addiction Reasons: नशे की लत एक गंभीर समस्या है जो व्यक्ति के जीवन को पूरी तरह से तबाह कर सकती है. यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें व्यक्ति किसी पदार्थ या गतिविधि के प्रति अस्वस्थ लालच रखता है और उसे छोड़ने में असमर्थ होता है. नशे की लत न केवल व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कोई व्यक्ति क्यों नशे का आदी हो जाता है? आखिर किसी इंसान को इस तरह की लत लग जाती है. इसके पीछे क्या साइंस है?

नशे की लत क्यों लग जाती है?

आज के समय में बहुत से लोग शराब, सिगरेट और तंबाकू के अलावा अलग-अलग तरह के नशे के आदी होते हैं. कुछ लोग तो ऐसे भी होते हैं जो हर रोज और दिन में कई बार नशा करते हैं और इसके बिना रह नहीं पाते हैं. नशे की लत लगने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसमें सबसे बड़ी भूमका बॉडी में मौजूद RASGRF-2 निभाता है. यह जीन किसी भी तरह के नशे से मिलने वाली खुशी में अहम भूमिका निभाता है.

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नशे की लत लगने के कई कारण हैं

जेनेटिक्स: कुछ लोगों में नशे की लत लगने का खतरा अधिक होता है क्योंकि उनके परिवार में किसी को यह समस्या रही होगी.

मनोवैज्ञानिक कारण: तनाव, चिंता, अवसाद, आत्मसम्मान में कमी जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याएं नशे की ओर ले जा सकती हैं.

सामाजिक दबाव: दोस्तों या समूह के दबाव में आकर लोग नशे का सेवन शुरू कर सकते हैं.

पर्यावरणीय कारक: जिस परिवेश में व्यक्ति रहता है, उसका भी नशे की लत लगने में महत्वपूर्ण योगदान होता है.

पदार्थ के प्रभाव: कुछ पदार्थों में ऐसे रसायन होते हैं जो मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं और नशे की लत पैदा करते हैं.

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नशे की लत के लक्षण

नशे की तीव्र इच्छा
नशे के बिना असहज महसूस करना
नशे के सेवन में वृद्धि
नशे के कारण दैनिक गतिविधियों को छोड़ना
नशे के कारण होने वाली समस्याओं से इनकार करना

नशे की लत से निजात पाने के उपाय

नशे की लत एक गंभीर समस्या है, लेकिन इसका इलाज संभव है. नशे की लत से निजात पाने के लिए कई उपाय किए जा सकते हैं. यदि आप या आपके कोई परिजन नशे की लत से पीड़ित हैं, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें. जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाएगा, उतनी ही जल्दी आप नशे की लत से मुक्त हो सकते हैं.

इलाज: नशे की लत का इलाज करने के लिए कई प्रकार के इलाज उपलब्ध हैं, जैसे कि व्यवहार थेरेपी, संज्ञानात्मक थेरेपी और दवाइयां. नशे की लत से पीड़ित लोग एक साथ मिलकर अपनी समस्याओं पर चर्चा कर भी इससे निजात पा सकते हैं.

परिवार और दोस्तों का समर्थन: परिवार और दोस्तों का समर्थन नशे की लत से उबरने में बहुत महत्वपूर्ण होता है.

स्वस्थ जीवनशैली: स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद लेने से नशे की लत से उबरने में मदद मिल सकती है.

(Disclaimer:प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)