सांस से जुड़ी समस्या को करना है दूर, Malaika Arora की तरह बस 10 मिनट करें ये योग

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपनी योग वीडियो पोस्ट करते हुए लिखा योग दिवस को लगभग एक महीना हो चुका है और अगर आप अभी भी योग शुरू करने के लिए सही समय का इंतजार कर रहे हैं, तो मैं आपको बता दूं कि अब समय आ गया है. यहाँ हर दिन के लिए मेरी गो-टू रूटीन है, जिसे 3 भागों में विभाजित किया गया है. चाल - योग, जिमिंग, पाइलेट्स जैसे शारीरिक व्यायाम करना....