Summer Hair Care: गर्मियों में अपने बालों को डैमेज से बचाने के लिए आजमाएं ये सिंपल टिप्स

Tips To Protect Your Hair From Damage: हर कोई खूबसूरत और आकर्षक बालों की चाहत रखता है. लेकिन आज के समय में आपका रुटीन बेहद बिजी होता है जिसके कारण बालों की नियमित धुलाई और कंडीशनिंग कर पाना बहुत मुश्किल हो जाता है. ऐसे में आज हम आपके लिए गर्मियों में बालों को पोषित और खूबसूरत बनाए रखने कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिनको अपनाकर आप हेल्दी, सुंदर और शाइनी बाल पा सकते हैं, तो चलिए जानते हैं (Tips To Protect Your Hair From Damage) गर्मियों में बालों की केयर करने के टिप्स.....

बालों को धूप से बचाएं

सूरज की यूवी किरणें आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे रूखापन, दो मुंहे बाल और रंग फीका पड़ सकता है. अपने बालों को सीधे धूप के संपर्क से बचाने के लिए टोपी पहनें या दुपट्टे का इस्तेमाल करें.

बालों को हाइड्रेटेड रखें

अपने शरीर और बालों को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं. हाइड्रेटिंग कंडीशनर का उपयोग करें और अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह प्राकृतिक तेलों को दूर कर सकता है.

क्लैरिफ़ाइंग शैम्पू का उपयोग करें

अपने बालों से उत्पाद के निर्माण और पसीने को हटाने के लिए सप्ताह में एक बार क्लैरिफ़ाइंग शैम्पू का उपयोग करें.

हीट स्टाइलिंग टूल्स से बचें 

हीट स्टाइलिंग टूल्स जैसे ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन के इस्तेमाल से बचने की कोशिश करें क्योंकि ये आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. यदि आप उनका उपयोग करते हैं, तो स्टाइल करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगाएं.

बालों को बार-बार धोएं

गर्मियों के दौरान आपके स्कैल्प पर जमा होने वाले पसीने और गंदगी को दूर करने के लिए अपने बालों को बार-बार धोएं. एक माइल्ड शैम्पू का प्रयोग करें जो आपके बालों के प्राकृतिक तेलों को नहीं छीनता है.

बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें

दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने और अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें.

हेल्दी डाइट लें

अपने बालों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए विटामिन, खनिज और प्रोटीन से भरपूर डाइट का सेवन करें.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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