Lifestyle News Live Updates: हेल्थ और लाइफस्टाइल की ये हैं सबसे ताजा खबरें| 1 June 2023
Lifestyle Live Updates: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी सेहत और जीवनशैली का ध्यान रखने में लापरवाही कर बैठते हैं, ऐसे में लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ बातों को जानना बेहद जरूरी है.
Latest Lifestyle Live Updates: भारत में लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसको लेकर सतर्कता जरूरी है. आइए जानते हैं कि हेल्थ और लाइफस्टाइल को लेकर फिलहाल लेटेस्ट अप्डेट्स क्या हैं.
Sun Tanning Removing Tips: कई लोग समंदर किनारे छुट्टियां मनाने का शौक रखते हैं, लेकिन तेज धूप की वजह से स्किन की टैनिंग (Skin Tanning) हो जाती है. आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर फिर से निखार पा सकते हैं.
Relationship Tips: हम में से ज्यादातर लोग इस बात को मानते हैं कि अगर पैरेंट्स ने हमारी परवरिश नहीं की होती, तो शायद आज हम इस मुकाम पर नहीं पहुंच पाते, लेकिन जाने-अनजाने में हम कुछ कड़वी बातें बोलेकर उनका दिल दुखाते हैं.
Unhealthy breakfast: नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है, इसलिए आपको अपने नाश्ते पर विशेष ध्यान देना चाहिए. सुबह के समय आपके खाने का असर आपकी सेहत पर लंबे समय तक रहता है.
Relationship Advise: सिंगल लड़कियों को पसंद करना लड़कों के लिए कॉमन है, लेकिन काफी लोग ये समझ नहीं पाते कि आखिर यंग लड़के शादीशुदा महिलाओं की तरफ कैसे आकर्षित हो जाते हैं.
सभी जिम जाने वाले लोग लेग्स डे से घबराते हैं. स्क्वाट्स, लंग्स, लेग प्रेस, लेग एक्सटेंशन, लेग कर्ल के बाद होने वाले थके हुए मांसपेशियां असहनीय हो सकती हैं, लेकिन एक नई अध्ययन आपको प्रेरित कर सकता है कि आप अपने लेग्स डे को न छोड़ें.
Weight loss tips: व्यायाम के बाद और पहले खाने के चुनाव से आप अपनी शारीरिक प्रगति को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे आपकी मांसपेशियां और हड्डियां मजबूत हो सकती हैं.
Weight Loss Tips: वजन कम करने लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ आपको अपनी डेली डाइट में बदलाव करना पड़ता है, ऐसे में आप किचन में मौजूद कुछ मसाले का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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