Healthy Digestion: बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन में मदद करता है कच्चा पपीता, हेल्दी डाइजेशन के लिए ऐसे करें डाइट में शामिल

How To Make Raw Papaya Halwa: पपीता एक ऐसा फल है जोकि आपके पेट की सेहत को दुरुस्त रखता है. इसके सेवन से आप कब्ज जैसी समस्या से बचे रहते हैं. लेकिन क्या कभी आपने कच्चा पपीता खाया है. कच्चे पपीते को लोग आमतौर पर सब्जी बनाकर खाते हैं. लेकिन क्या कभी आपने कच्चे पपीते का हलवा ट्राई किया है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए कच्चे पपीते का हलवा बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. कच्चा पपीता बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन और वजन घटाने में मदद करता है. इसलिए कच्चे पपीते का हलवा स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी होता है. इसको आप स्नैक में झटपट बनाकर खा सकते हैं, तो चलिए जानते हैं (How To Make Raw Papaya Halwa) कच्चे पपीते का हलवा कैसे बनाएं......

कच्चे पपीते का हलवा बनाने की आवश्यक सामग्री- 

500 ग्राम कच्चा पपीता 
250 ग्राम दूध
3 चम्मच घी
2 चम्मच चीनी
2 चम्मच ड्राई फ्रूट्स
1 चम्मच नारियल का बुरादा
1/2 चम्मच इलायची पाउडर पाउडर

कच्चे पपीते का हलवा कैसे बनाएं? (How To Make Raw Papaya Halwa) 

कच्चे पपीते का हलवा बनाने के लिए आप सबसे पहले कच्चा पपीता लें.
फिर आप इसको अच्छी तरह से छीलकर कद्दूकस कर लें.
इसके बाद आप एक कढ़ाई में घी को डालकर गर्म करने के लिए रख दें.
फिर आप इसमें कद्दूकस पपीता डालें और अच्छी तरह से चलाते हुए भून लें. 
इसके बाद आप भुने हुए पपीते में दूध डालें.
फिर आप इसको चलाते हुए गाढ़ा होने से पका लें.
इसके बाद आप इसमें चीनी, इलायची पाउडर और नारियल का बुरादा डालें.
फिर आप इसको अच्छी तरह से मिलाते हुए हलवे को घी छोड़ने तक पकाएं.
इसके बाद आप इसमें कटे हुए ड्राई फ्रूट्स डालें और गैस बंद कर दें.
अब आपका पौष्टिकता से भरपूर कच्चे पपीते का हलवा बनकर तैयार हो चुका है. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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