Chest Pain: क्या आपके सीने में होता है दर्द? बिल्‍कुल न करें नजरअंदाज; अपनाएं ये घरेलू उपाय

Chest Pain problem: आज कल कई लोगों को सीने में दर्द की समस्‍या बनी रहती है. आपको बता दें कि ऐसा सिर्फ दिल का दौरा होने की वजह से नहीं होता है. इसके अलावा भी ऐसे कई कारण रहते हैं जिस वजह से सीने में जलन की समस्‍या बनी रहती है. जिन लोगों को लगातार सीने में दर्द बना रहता है उन्‍हें इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्‍योंकि सीने का दर्द कई बीमारियों को पैदा करता है. इस दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं, तो चलिए जानते हैं कि सीने में दर्द क्‍यों होता है और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है?  

सीने में दर्द होने की वजह 

जब बार-बार अचानक से सीने में दर्द होता है, तो आपको इसे हल्‍के में नहीं लेना चाहिए क्‍योंकि ये दूसरी बीमारियों को भी बढ़ावा दे सकता है. इससे हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द के अलावा एसिडिटी, हार्ट अटैक और एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्‍या का सामना आपको करना पड़ सकता है.

सीने का दर्द होगा दूर 

तुलसी

तुलसी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. घर-घर में तुलसी का पौधा रहता है और यही तुलसी सीने के दर्द में राहत पहुंचाती है. आपको इसके लिए रोजाना सुबह खाली पेट 4 से 5 तुलसी के पत्‍ते चबाना होंगे. इससे आपको सीने के दर्द में राहत मिलेगी और भारीपन से भी छुटकारा मिलेगा. इन्‍हें चबाने के अलावा, आप तुलसी के पत्‍तों का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं.

लहसुन

सीने के दर्द में लहसुन भी बहुत ही कारगर साबित होता है. इसके अलावा, लहसुन के सेवन से कई फायदे होते हैं. जैसे इससे कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम हो जाता है. इसके लिए आप एक पैन में एक कप पानी लें, उसमें लहसुन की 3 कलियां डाल दें और गैस पर गर्म करने के लिए रख दें. जब ये पानी उबल जाए तो गैस बंद को कर दें और उसमें नींबू का रस डाल दें. अगर आप इसका सेवन करेंगे तो आपको सीने के दर्द से जल्द ही राहत मिल जाएगी. इसके अलावा लहसुन के सेवन से हार्ट का ब्लॉकेज भी ठीक हो जाता है.

नींबू

नींबू में विटामिन-सी की मात्रा ज्‍यादा रहती है, जो शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है. अगर आप एक कप गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़कर पीएंगे, तो आपको सीने के दर्द से राहत मिल जाएगी. हालांकि अगर सीने में ज्यादा दर्द होता है तो आपको डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए.

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