बच्चे के जन्म के बाद मां सेहत की इन 7 बातों का रखें ख्याल, काम आएगी डॉक्टर की ये सलाह

मां बनने के बाद अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. फोर्टिस हास्पिटल में सीनियर कंसल्टेंट इनफर्टिलिटी मेडिसिन डॉ. निंफिया वलेचा का कहना है कि ऐसी महिलाएं आयरन और कैल्शियम के सप्लीमेंट पर ध्यान दें.प्रोटीन से भरपूर आहार लेना खूब जरूरी.प्रसव के बाद मां के भावुक सपोर्ट बेहद जरूरी. 40 के बाद हार्मोनल असंतुलन पर ध्यान देना जरूरी.40 के बाद नियमित हेल्थ चेकअप बेहद आवश्यक