Pregnancy tips गर्भवती महिलाओं के लिए सुपर फायदेमंद भीगे हुए अखरोट , इसमें छिपें हैं ढेरों हेल्दि राज

Pregnancy tips अखरोट का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है , अखरोट में विटामिन ई, प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फॉरस और फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अखरोट को भिगो कर सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुपर फायदेमंद होता है (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)