Health Tips: सावधान, नहीं पूरी हुई 8 घंटे की नींद तो हो सकती हैं कई बड़ी बीमारियां

Health tips : अक्सर डॉक्टर हमारी अच्छी सेहत के लिए सलाह देते हैं की हम 8 घंटे की पूरी नींद लें , लेकिन कुछ कारणों के चलते हम ऐसा नहीं कर पाते , लेकिन क्या आप जानते हैं पूरी नींद ना लेने से हम बड़ी बीमारियों से घिर सकते हैं , देखें वीडियो (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)