डायबिटीज के मरीजों के लिए गुड़ वरदान या श्राप! क्या शक्कर की जगह आप भी करते हैं गुड़ का सेवन?

Health: इन दिनों लोगों में डायबिटीज की समस्या होना आम बात है. ऐसे में कई लोग शक्कर की जगह गुड़ को अच्छा ऑप्शन मानते हैं. लेकिन क्या डायबिटीज के मरीजों गुड़ खाना चाहिए या नहीं? जानते हैं कि हेल्थ एक्सपर्ट की रिपोर्ट क्या कहती है.