रात में कभी नहीं खाने चाहिए केले, पैदा हो सकती हैं ये समस्याएं

वैसे को कोई भी फल रात में न खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन फिर भी कुछ लोग रात में फल खा लेते हैं. रात में केला खाने से पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती है. इतना ही नहीं, इससे सर्दी, जुकाम और कफ भी हो सकता है, जिसके कारण सोते वक्त दम घुटने की समस्या हो सकती है.