Diabetes के मरीज खजूर खा सकते हैं या नहीं? जानिए इस मीठे फल का शुगर लेवल पर कैसा होगा असर

खजूर का स्वाद भला किसे अपनी तरफ न खींचता होगा. लोग इसका शेक बनाकर पीना पसंद करते हैं, लेकिन इसका स्वाद मीठा होता है, तो क्या डायबिटीज (Diabetes) के मरीज इस फल को खा सकते हैं?