रोजाना सोया मिल्क पीने के जबरदस्त फायदे

शरीर के लिए दूध बहुत जरूरी है. लेकिन कुछ लोगों को डेयरी प्रॉडक्ट से एलर्जी होती है. ऐसे में ग्लूकोज इनटॉलरेंस से परेशान मरीज सोया मिल्क का सेवन कर सकते हैं. सोया मिल्क का सेवन भी फायदेमंद होता है. जो शरीर को बुनियादी पोषण देता है. आइए रोजाना सोया मिल्क पीने के फायदों के बारे में जानते हैं.