Bad Food Combinations: क्या आप भी Pizza के साथ पीते हैं Cold Drink? दोनों मिलकर बन जाता है ऐसा 'जहर'

Cold drink bad food combinations: कुछ ऐसे फूड कॉम्बिनेशन हैं जिनका एक साथ सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि ना सिर्फ ये हमारी तबीयत खराब कर सकते हैं, बल्कि मौत के मुंह तक ढकेल सकते हैं. इन्हीं में से एक है पिज्जा (pizza side effects) और कोल्ड ड्रिंक (cold side effects). अधिकतर लोग पिज्जा के साथ बेवरेज के रूप में कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं, जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. इन दोनों चीजों से कैलोरी, चीनी और अनहेल्दी फैट का अधिक सेवन हो सकता है, जिससे वजन और मोटापा बढ़ सकता है.

पिज्जा अक्सर कार्बोहाइड्रेट और अनहेल्दी फैट में हई होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है और इंसुलिन उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकता है. जब पिज्जा के साथ सोडा का सेवन किया जाता है, तो सोडा में चीनी की मात्रा अधिक होने के कारण यह ब्लड शुगर लेवल को और बढ़ा सकता है. इसके अलावा, सोडा पाचन प्रक्रिया में भी हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे शरीर के लिए पिज्जा को ठीक से पचाना मुश्किल हो जाता है. इससे बेचैनी, सूजन और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं हो सकती हैं.

शरीर में पानी की कमी
पिज्जा और सोडा का एक साथ सेवन करने से भी डिहाइड्रेशन हो सकता है, क्योंकि दोनों चीजों में सोडियम की मात्रा अधिक होती है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है.इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि पिज्जा और सोडा का संयम से सेवन करें और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जब भी संभव हो हेल्दी भोजन चुनें.

कोल्ड ड्रिंक के साथ इन-इन चीजों का नहीं करना चाहिए सेवन

1. डेयरी प्रोडक्ट: कोल्ड ड्रिंक डेयरी उत्पादों के पाचन में हस्तक्षेप कर सकते हैं और सूजन, गैस और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं.

2. खट्टे फल: कोल्ड ड्रिंक एसिडिक फूड जैसे खट्टे फलों के प्रभाव को बदतर बना सकते हैं और हार्ट बर्न और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं.

3. मसालेदार भोजन: कोल्ड ड्रिंक मसालेदार भोजन के प्रभाव को पाचन तंत्र पर खराब कर सकते हैं और एसिडिटी, सीने में जलन और अपच का कारण बन सकते हैं.