ા ઈચ્છો છો તો આ નુસ્ખો ટ્રાય કરો. દરેક રસોડામાં જોવા મળતો ગોળ અને લીંબુનો ...
)
સ્થૂળતાને કારણે હ્રદયરોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, યુરિક એસિડ વધવું અને ડાયાબિટીસ જેવી ખતરનાક બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે.
)
લીંબુ અને ગોળનું બનેલું ડિટોક્સ પીણું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
)
શિયાળામાં મળતો ગોળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
)
ગોળ આંતરડાને પણ મજબૂત બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં ગોળનું સેવન વજન ઘટાડવામાં ઘણી મદદ કરે છે.
)
લીંબુ સ્થૂળતા, પથરી, ખીલ અને અપચો વગેરે જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર કરવામાં સક્ષમ છે. લીંબુ વજન ઘટાડવા માટે પણ ખૂબ અસરકારક છે.
)
જે લોકો વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તેઓએ તેમના આહારમાં લીંબુ અને ગોળમાંથી તૈયાર કરેલા ડિટોક્સ પીણાંનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
)
સૌ પ્રથમ, એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરો. હવે તેમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો. હવે તેમાં ગોળનો નાનો ટુકડો ઉમેરો. હવે તેને સારી રીતે મિક્સ કરો.
)
જ્યારે ગોળ પાણીમાં સારી રીતે ઓગળી જાય છે, તેનો અર્થ છે કે પીણું પીવા માટે તૈયાર છે. પછી તમે આ પીણામાં ફુદીનાના પાન પણ ઉમેરી શકો છો.
)
વજન ઘટાડવા માટે કસરતની સાથે સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
)
લીંબુ અને ગોળમાંથી બનાવેલા આ પીણાનું રોજ સેવન કરવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ હેલ્ધી ડ્રિંકનું સેવન સવારે ખાલી પેટ કરવું જોઈએ.
)
Newsletter
