માટે સ્વસ્થ શરીર હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. નહિ તો અનેક મોસમી રોગોનો સામનો કરવો પડે છે. એવામાં, શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે, આજે...
)
મિક્સ જ્યૂસ ખૂબ જ સારો હોય છે. તેમાં તમે તમારા મનપસંદ શાકભાજીનું સેવન કરી શકો છો. આ સૂપ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના સેવનથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીરમાં ગરમી પણ જળવાઈ રહે છે.
)
કોર્ન અને કોબીજ સૂપ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તેના સેવનથી શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ મળે છે.
)
ટામેટાંનો સૂપ ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. દરેકને આ ગમે છે. તેનું સેવન શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું કામ કરે છે અને પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
)
પાલકનો સૂપ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં આયર્ન અને ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જેના કારણે શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની ઉણપ નથી થતી અને તે પાચનતંત્રને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.
)
બ્રોકોલીનો સૂપ એકદમ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તેના ઉપયોગથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ વધારો થાય છે.
)
ગાર્લિકનો સૂપ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનું નિયમિત સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે અને તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ પણ છે.
)
કોળાનો સૂપ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં હાજર વિટામિન A રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે અને ચેપ સામે રક્ષણ આપવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
Newsletter
