ા સમયમાં ખરાબ ખાનપાન અને કલાકો સુધી મોબાઈલના ઉપયોગના કારણે બાળકની આંખો નબળી પડી જાય છે. નાની ઉંમરમાં ઘણા બાળકોને નંબર આવી જાય છે. તેવામ...
)
આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે કેસર અને હળદરવાળું દૂધ લાભકારી ગણાય છે. આ દૂધમાં રહેલા પોષકતત્વો આંખના રેટિનાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
)
બદામ દૂધ આંખનું તેજ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી આંખનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. તેના માટે 2 થી 3 પલાળેલી બદામને દૂધ સાથે ખાવી.
)
દૂધમાં તુલસીના પાન ઉકાળી તેમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી પણ આંખને ફાયદો થાય છે. તેનાથી આંખની નબળાઈ દુર થાય છે.
)
વરિયાળીના પાવડરને દૂધ સાથે મિક્સ કરીને પીવાથી આંખની દ્રષ્ટિ સુધરે છે. સાથે જ ડાર્ક સર્કલની સમસ્યા દુર થાય છે.
)
દૂધમાં ખાંડને બદલે સાકર ઉમેરી તેનું સેવન કરવું જોઈએ. દૂધમાં સાકર ઉમેરવાથી આંખને ઠંડક મળે છે.
)
Newsletter
