જીરું એ દરેક રોગની દવા નથી, એમ જ ફાકા ભરતા હોવ તો ચેતજો નહીં તો ભરાઈ જશો

જીરાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને આ નુકસાન થઈ શકે છે

હાર્ટબર્ન: જીરું પેટમાં ગેસ માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ જો તમે તેનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરો છો તો હાર્ટબર્ન એટલે કે છાતીમાં જલન થવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે, જીરું ગેસ્ટ્રોઈન્ટેસ્ટાઈનલ ટ્રેક્ટમાંથી પિત્તની સમસ્યાને ખૂબ જ ઝડપથી દૂર કરે છે. જેના કારણે તમને હાર્ટબર્નની સમસ્યા થઈ શકે છે. એટલા માટે વસ્તુઓનું વધુ પડતું સેવન કરવાનું ટાળો.

વધારે બ્લિડિંગઃ મહિલાઓએ જીરુંનું વધુ સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે, જીરું ખાવાથી તમને માસિક ધર્મ દરમિયાન સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમે માસિક ધર્મ દરમિયાન જીરુંનું સેવન કરો છો, તો વધુ બ્લિડિંગની સમસ્યા થઈ શકે છે. એટલા માટે સ્ત્રીઓએ માસિક ધર્મ દરમિયાન તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

ઉલ્ટીની સમસ્યાઃ જીરાના પાણીનું વધુ સેવન કરવાથી તમારા મગજને લગતી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેની સાથે તમને ઉલ્ટીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. એટલા માટે જીરુંનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.

લીવર નુકસાનઃ જીરામાં હાજર તેલ તમારા લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે જીરાનું વધુ સેવન કરો છો, તો કિડની અથવા લીવરને નુકસાન થવાનું જોખમ વધી જાય છે. એટલા માટે જીરુંનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.

(નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલાં નિષ્ણાતોની સલાહ લો.  ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)

આ પણ વાંચો:
H1B વિઝા પર PM મોદીએ આપ્યા મોટા ખુશખબર, જાણો તમને શું મળશે ખાસ સુવિધા
શનિવારે કરેલા આ કામથી દુર થશે શનિની વક્ર દ્રષ્ટિનો અશુભ પ્રભાવ, શનિ દોષનું થશે દુર
વ્હાઇટ હાઉસમાં ટોપ કંપનીઓના CEOને મળ્યા પીએમ મોદી, જાણો બેઠક સાથે જોડાયેલી મોટી વાત
લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube