ટૂથબ્રશને બાથરૂમમાં રાખો છો તો ભૂલથી પણ ન વાંચતા, ઘરે જઈને ફેંકી દેશો બ્રશ

ટોયલેટ સીટ પાસે ટૂથબ્રશ ક્યારેય ન રાખો
શું તમે તમારા ટૂથબ્રશને ટોયલેટ સીટની ખૂબ નજીક રાખો છો? જો હા, તો તે દૂષિત હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, બાથરૂમ ઘણીવાર ભીનું હોય છે, જેનાથી બેક્ટેરિયા અને ફૂગ જેવી હવાજન્ય વસ્તુઓનો વિકાસ વધી શકે છે અને ટૂથબ્રશ ગંદા થઈ શકે છે.

બાથરૂમ શેર કરતા લોકોને વધુ જોખમ 
જો તમે તમારા બાથરૂમને વધુ લોકો સાથે શેર કરો છો, તો ક્રોસ-પ્રદૂષણની વધુ શક્યતા છે, કારણ કે બહુવિધ લોકો વિવિધ સપાટીઓને સ્પર્શ કરી શકે છે. કેટલીકવાર તમારી પાસે તમારા બાથરૂમને શેર કરવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ ન હોવાથી, તમે તમારી જાતને તેમજ તમારા ટૂથબ્રશને આ સંભવિત હાનિકારક બેક્ટેરિયાના સંપર્કમાં આવવાથી બચાવી શકો તે માટેની ઘણી રીતો અહીં છે.

આ પણ વાંચોઃ જીમમાં વર્કઆઉટ કે નવરાત્રિમાં ગરબા ગાતી વખતે સાચવજો, કાર્ડિયાક અરેસ્ટના આ છે લક્ષણો

ટૂથબ્રશ સ્ટોર કરવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ
ટૂથપેસ્ટ લગાવતા પહેલા તમારા ટૂથબ્રશને નળના પાણીની નીચે સારી રીતે સાફ કરવો એ સારી પ્રથા છે. આ તમારા ટૂથબ્રશની સપાટી પર બેઠેલા બીભત્સ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, ઉપયોગ કર્યા પછી, તમારા ટૂથબ્રશને ટૂથબ્રશ ધારક અથવા કપમાં હવામાં સૂકવવા માટે સીધો રાખો. તમે કન્ટેનરમાં મૂકી શકો છો કે જેમાં બહુવિધ ટૂથબ્રશ માટે અલગ-અલગ સોકેટ હોય જેથી તેઓ એકબીજાના સંપર્કમાં ન આવે. એકવાર તમારું ટૂથબ્રશ સુકાઈ જાય, તેના પર કવર મૂકો.

તમારા ટૂથબ્રશને નિયમિતપણે બદલો
ખાતરી કરો કે તમે દર ત્રણથી ચાર મહિને તમારા ટૂથબ્રશને બદલો અથવા જો બરછટ ઘસાઈ ગયા હોય તો પણ વહેલા. જૂના અથવા ઘસાઈ ગયેલા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. આના કારણે તમારા દાંતને બરાબર બ્રશ કરી શકાશે નહીં. આ સિવાય ધૂળ અને બેક્ટેરિયા અને મોલ્ડના સંચયને ટાળવા માટે તમારા ટૂથબ્રશ ધારકને નિયમિતપણે ધોઈ લો. 

આ પણ વાંચોઃ અડધા ખર્ચે જાઓ અને ડોલર કમાઓ, ખાલી કેનેડા, ઓસ્ટ્રેલિયા અને અમેરિકા-અમેરિકા ના કરો

ફ્લશ કરતી વખતે ટોઇલેટનું ઢાંકણું બંધ કરો
ફ્લશ કરતાં પહેલાં શૌચાલયનું ઢાંકણું બંધ કરવાની ખાતરી કરો. જેના કારણે હવામાં ફેલાતા ગંદા કણો ટોયલેટની અંદર જ રહેશે. 2012ના યુકેના અભ્યાસમાં જ્યારે શૌચાલયના ઢાંકણા ખોલવામાં અને બંધ કરવામાં આવ્યા ત્યારે સી. ડિફિસિલના ફેલાવાની તપાસ કરવામાં આવી હતી. "જ્યારે શૌચાલયને ઢાંકણ બંધ કરીને ફ્લશ કરવામાં આવ્યું હતું, ત્યારે સીટની ઉપર 25 સેમી સુધી બેક્ટેરિયા મળી આવ્યા હતા,"

Disclaimer: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. તે કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube