Desi Ghee: હેલ્થ માટે ઘી ફાયદાકારક કે નુકસાનકારક? જાણો કોણે ઘી ના સેવનથી બચવું જોઈએ?

દેશી ઘી ખાવું ફાયદાકારક કે નુકસાનકારક

દેશી ઘી ખાવાના ફાયદાઓ વિશે તમે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે, જે ઘણી હદ સુધી સાચું છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેના ગેરફાયદા પણ છે. સૌ પ્રથમ, તેને મર્યાદિત માત્રામાં ખાવું જોઈએ અને જરૂરી નથી કે તે દરેક માટે ફાયદાકારક હોય. ચાલો જાણીએ કે કઈ મેડિકલ પરિસ્થિતિઓમાં આપણે દેશી ઘીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

કયા લોકોએ દેશી ઘી ન ખાવું જોઈએ?

- જો તમે ઓફિસમાં 8 થી 10 કલાક બેસીને કામ કરો છો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ નથી કરતા તો તેમના માટે દેશી ઘીનું સેવન યોગ્ય નથી.
-જે લોકો હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પરેશાન છે, તેમણે દેશી ઘીથી દૂર રહેવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
-જો તમે ડાયાબિટીસથી પીડિત છો, તો દેશી ઘી ખાવાનું ટાળો કારણ કે તેનાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થઈ શકે છે.

આ લોકો માટે દેશી ઘી ફાયદાકારક છે

- જે લોકો કલાકો સુધી વર્કઆઉટ અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરે છે તેમના માટે ઘી ખાવું ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
- જે લોકો એવું કામ કરે છે જેમાં ભાગદોડ-દોડ કરવી પડે છે, તેમના માટે દેશી ઘી ખાવું યોગ્ય છે.
- જેઓ પાતળા છે અને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં તેમનું વજન વધારવા માંગે છે, તેમના માટે ઘીનું સેવન ઇચ્છિત પરિણામ લાવી શકે છે.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)

આ પણ વાંચો:
Breaking News : અમદાવાદની રાજસ્થાન હોસ્પિટલમાં લાગી આગ, દર્દીઓને શિફ્ટ કરાયા
રાશિફળ 30 જુલાઈ: આ રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ શુભ, ધન, સંપત્તિ, કિર્તીમાં થશે વધારો
ઓગસ્ટ મહિનામાં એક પછી એક સિસ્ટમ સક્રીય થશે: કઈ તારીખ સુધી મેઘો ગુજરાતમાં કરશે તાંડવ?
લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube