)
Benefits Of Eating Raw Carrot: શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતાં જ ગાજરનો હલવો બજારો, લગ્નો અને પાર્ટીઓમાં મળી રહે છે, પરંતુ તેને વધુ પડતું ખાવાથી ખાંડ, મેદસ્વીતા અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ગાજર લાલ, નારંગી અને કાળા રંગમાં ઉપલબ્ધ છે. જમીનની અંદર ઉગાડવામાં આવેલી આ શાકભાજીને કાચી ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
અંબાણીને પછાડી અદાણી બન્યા એશિયાના નંબર વન ધનપતિ, હવે આટલી સંપત્તિના છે માલિક
કાચા ગાજર ખાવાના ફાયદા
1. સ્કીન થશે ગ્લોઇંગ
રંગબેરંગી શાકભાજી ગાજર વિટામિન Aથી ભરપૂર છે, જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તે ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં અને સુંદરતા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમારી ત્વચા નિસ્તેજ છે તો ગાજર ચોક્કસ ખાઓ.
જાન્યુઆરીમાં આ દિવસે બનશે ગજકેસરી યોગ, આ 3 રાશિવાળાઓ છાપશે નોટો, થશે ધનવર્ષા
RERA Order: ઘટી જશે ફ્લેટની કિંમત? RERA નો કાર્પેટ એરિયા પર એપાર્ટમેન્ટ વેચવાનો આદેશ
2. ફાઈબરથી ભરપૂર
ગાજરમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર અને અન્ય પૌષ્ટિક તત્વો હોય છે, જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે અને કબજિયાતની સમસ્યાને અટકાવે છે. જો તમને વારંવાર પેટની સમસ્યા રહેતી હોય તો ગાજર તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Ration Card માં આરામથે ઉમેરો તમારું બાળકનું નામ, જાણી લો તેની Online પ્રોસેસ
WhatsApp Call ને રેકોર્ડ કરવાની રીત, ઘણા લોકો જાણતા નથી આ Trick
3. કેન્સર સામે રક્ષણ
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેન્સર તમારું જીવન બરબાદ કરી શકે છે, એવામાં ગાજર ચોક્કસ ખાઓ. આ શાકભાજીમાં સારી માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે શરીરને ફ્રી રેડિકલ્સથી બચાવે છે અને પછી કેન્સરનું જોખમ ઘટે છે.
સુકન્યા સમૃદ્ધિ બાદ GPF વ્યાજ દરની જાહેરાત, સરકારી કર્મચારીઓ માટે મોટી જાહેરાત
ઠંડીમાં દૂધ સાથે આ વસ્તુઓને ખાશો તો શરીરને મળશે બમણી તાકાત, દૂર રહેશે બિમારીઓ
4. આંખો રહેશે સ્વસ્થ
ગાજરમાં વિટામિન Aની સારી માત્રા આંખની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે આંખોની રોશની જાળવવામાં પણ મદદરૂપ છે. તે રાતના અંધત્વ જેવા રોગોથી પણ બચાવે છે.
PM Modi Lakshadweep Visit: સમુદ્રનો કિનારો, કુર્તો-પાયજામો અને હવાઇ ચંપલ.. જોયો નહી હોય PM Modi નો આવો અંદાજ!
Alyssa Carson NASA: કોણ છે એલિસા કાર્સન? જેને નાસાએ કરી છે સિલેક્ટ, મંગળ ગ્રહ પર જનાર હશે પ્રથમ વ્યક્તિ
5. હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં થશે સુધારો
ગાજર પોટેશિયમથી ભરપૂર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ જ કારણ છે કે ગાજરને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો પણ ઓછો થાય છે.
તમારો BAD TIME શરૂ થવાનો હોય ત્યારે મળે છે આ સંકેત, આ ઇશારા સમજીને થઇ જજો સાવધાન
તાવ, શરદી અને ઇન્ફેક્શન સહીતની 19 દવાઓ સસ્તી, અહીં જુઓ ભાવ અને ફૂલ લિસ્ટ
સમાચાર જગતની પળે પળની માહિતી હવે આંગળીના ટેરવે, તો રાહ કોની જુઓ છો, આજે જ જોડાઈ જાઓ અમારી WhatsApp channel સાથે
Newsletter
