સ્ટ્રેસ દુર કરી ઈમ્યુનિટી કરશે બુસ્ટ, આ રીતે બનાવેલી એલચીવાળી ચા પીવાથી થશે 6 ગજબના ફાયદા

આ પણ વાંચો:

ડેન્ગ્યુમાં પ્લેટલેટ્સ કાઉંટ ઘટાડવાનું કામ કરે છે આ 5 ફુડ, તાવ આવે તો ન ખાવી આ વસ્તુ

પથરીને તોડી બહાર કાઢી નાંખે છે આ 3 જ્યૂસ, પથરી હોય તો આજથી જ પીવાનું શરુ કરો

Diabetes ના દર્દી માટે વરદાન સમાન છે મગફળી, ખાવાથી બ્લડ શુગર રહે છે કંટ્રોલમાં

પાચન સુધરે છે - એલચીમાં ફાઈબર હોય છે જે પાચનક્રિયામાં મદદ કરે છે. તેનાથી કબજિયાત, અપચો અને ગેસ જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ મળે છે.

શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થાય છે - એલચીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે - એલચીમાં વિટામિન સી હોય છે જે એક પાવરફુલ એન્ટીઓકિસડન્ટ છે. વિટામિન સી શરીરને ચેપ સામે લડવાની શક્તિ આપે છે.  

હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે - એલચીમાં એન્ટી-ઓકિસડન્ટ હોય છે. જે હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ પણ વાંચો:

Banana Side Effect: આ બીમારીઓ હોય તેણે ન ખાવા કેળા, ખાશો તો પહોંચી જશો હોસ્પિટલ

માથાનો દુખાવો 10 મિનિટમાં દુર કરશે આ દેશી ઈલાજ, દવા લેવાની આદત છુટી જશે કાયમ માટે

એલચી ચા કેવી રીતે બનાવવી

એલચીની ચા બનાવવા માટે એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી એલચી પાવડર ઉમેરો અને 5-10 મિનિટ માટે ઉકાળો. ચાને ગાળીને તેમાં સ્વાદ પ્રમાણે મધ ઉમેરો. એલચીની ચા દિવસના કોઈપણ સમયે પી શકાય છે. પરંતુ સવારે પીવાથી સૌથી વધુ ફાયદો થાય છે. 

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24kalak તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)