વારંવાર મોઢામાં કેમ પડી જાય છે ચાંદી? આવું થાય ત્યારે શું કરવું? આ સરળ ઉપાય વિશે જાણો

આયુર્વેદિક ચિકિત્સક ડૉક્ટર્સ અનુસાર, જો તમને વારંવાર મોંઢામાં ચાંદા પડે છે તો તે તમારા આંતરિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું બધું દર્શાવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે કારણ કે કેટલીકવાર તે અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અને ક્રોનિક રોગ જેવી ગંભીર સ્થિતિનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે.

વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ સૂચવે છે જેમ કે:

-પિત્ત અસંતુલન
-નબળું આંતરડા આરોગ્ય
-અપૂરતી ઊંઘ, તણાવ
-પેટમાં ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત
-નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ
-શરીરમાં પોષણનો અભાવ
-ખરાબ ખાવાની ટેવો (જેમ કે મસાલેદાર, તેલયુક્ત, વધુ પડતા તળેલા અને ખાટાં ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ)

માઉથ અલ્સર ઘરેલું ઉપચારઃ- Home Treatment of Mouth Ulcer

-દરરોજ નિયમિતપણે ત્રિફળા અથવા લિકર ચાથી ગાર્ગલ કરો. એકવાર કોગળા કરવા માટે, ચાને ઓછામાં ઓછી 2-3 મિનિટ માટે તમારા મોંમાં રાખો અને પછી કોગળા કરી દો. આવું દિવસમાં 4 થી 5 વખત કરો.
-દરરોજ એક ચપટી હળદર અથવા લિકરિસ પાવડરથી ચાંદાને સાફ કરો.
-થોડા સમય પછી ચાંદા પર ઘી અને મધ લગાવતા રહો.
-ચાંદામાં બળતરા અને દુખાવો ઓછો કરવા માટે દૂધથી ગાર્ગલ કરો.
-જામફળના નરમ પાન ચાવવા.
-થોડી વાર પછી જીરું, ધાણા અને વરિયાળીની ચા પીવો.
-આહારમાં આમળાનો સમાવેશ કરો.

મોઢામાં ચાંદા પડતી વખતે આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખોઃ

-જ્યાં સુધી તમારા મોઢાના ચાંદા સારા ન થાય ત્યાં સુધી તમારે ખાટા અને મસાલેદાર ખોરાક લેવાનું ટાળવું જોઈએ.
-લસણ, મરચું અને આદુ સંયમિત રીતે ખાઓ.
-તમારું મોં સાફ રાખો.
-દરરોજ તમારા આંતરડાને સારી રીતે ખાલી કરો.
-વધુ પાણી પીઓ અને હાઇડ્રેટેડ રહો.

((ખાસ નોંધ))
જો આ બધું કર્યા પછી પણ તમને કોઈ પરિણામ ન મળતું હોય, અને તમને સતત મોઢામાં ચાંદા રહે છે, તો તમારે આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે. જે તમને આંતરિક રીતે સાજા કરવા માટે 2 થી 3 મહિનાનો આહાર, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને આયુર્વેદિક દવાઓની ખાતરી કરશે.