Oats Thepla Recipe : ગુજરાતીઓ માટે ફેવરિટ છે થેપલા. ગુજરાતીઓ વિદેશમાં પણ ફરવા જાય તો થેપલા સાથે લઈને જાય છે. થેપલા વગર ગુજરાતીઓનું ભોજન અધૂરું છે. કેટલાક ગુજરાતી પરિવારોમાં રોજ થેપલા બને છે. પરંતુ ગુજરાતીઓને ખબર નથી કે તેમનો આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો તેમનું વજન ઘટાડી શકે છે. થેપલા જો યોગ્ય રીતે બનાવવામાં આવે તેનાથી તમે વજન ઘટાડી શકો છો. ખાસ પ્રકારના થેપલા એ વજન ઘટાડવાનો જાદુઈ ફોરમ્યુલા છે.
ઓટ્સના થેપલા
જો તમે વજન ઘટાડવાનો ટાર્ગેટ લઈને બેસ્યા છો તો ઓટ્સ થેપલા તમારા માટે બેસ્ટ છે. અઠવાડિયામાં બે વાર ઓટ્સ થેપલા બનાવીને ખાઓ. તમારું વજન સડસડાટ ઉતરી જશે. ઓટ્સ એ હેલ્ધી ડાયટ છે. તેથી જો તમે ઓટ્સના થેપલા બનાવો છો તો તે તમને ફાયદો કરાવશે.
પિયર નહિ, અહી ફરવા લઈ જવા ગુજરાતી પત્નીઓ પતિ સામે કરી રહી છે જીદ
શું શું સામગ્રી જોઈએ
એક કપ ઓટ્સનો લોટ, અડધો કપ જુવારનો લોટ, અડધી ચમચી લાલ મરચું, એક ચમચી જીરું, એક ચમચી જીરું, ચપટી હિંગ, એક ચમચી લીંબુનો રસ, જરૂર મુજબ તેલ, બે ચમચી દહીં, અડધો કપ પાલકની પેસ્ટ, એક ચમચી આદુ-મરચાંની પેસ્ટ, 3 થી 4 કળી લસણ, ઝીણી સમારેલી કોથમીર
ઓટ્સ થેપલા બનાવવાની રીત
અમદાવાદીઓ દાળવડા ખાતા પહેલાં સો વાર વિચારજો, ફેમસ દાળવડા સેન્ટરમાં માર્યું સીલ
ગુજરાતીઓના ઘરે આમ તો રોજ થેપલા બને છે, તો હવેથી ઓટ્સના થેપલા બનાવવાનું શરૂ કરી દો. જેથી તમારા શરીરને પણ ફાયદો થશે.
સમાચાર જગતની પળે પળની માહિતી હવે આંગળીના ટેરવે, તો રાહ કોની જુઓ છો, આજે જ જોડાઈ જાઓ અમારી WhatsApp channel સાથે