જો તમે બ્લેક કે લેમન ટી વધુ પડતી પીઓ છો... તો ચેતી જજો! કિડનીમાં થઈ શકે છે પથરી

વધુ પડતી ચા પીવાથી કીડની સ્ટોન થવાનો ખતરો 
કોરોના સમયગાળાએ આપણને શીખવ્યું કે જો આપણે સારું સ્વાસ્થ્ય રાખવું હોય, તો આપણે આપણી જાતનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડશે. વળી, કોરોના પછી વિટામિન સીનું ચલણ વધ્યું છે. ઘણા લોકો એવા છે જેઓ દૂધની ચાને બદલે લીંબુ અને ગ્રીન ટી પીવે છે જેથી તેમને ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા ન થાય. પરંતુ આપણે એ સમજવું પડશે કે કંઈપણ વધારે ખાવાથી તમારા શરીર માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ બધાના વધુ પડતા ઉપયોગથી કિડનીમાં પથરી પણ થઈ શકે છે.

વિટામિન સીનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી
કેટલાક લોકોને અનેક કપ બ્લેક ટી પીવાની આદત હોય છે. આ સાથે કેટલાક લોકો લેમન ટી પણ ખૂબ પીવે છે. જેના કારણે શરીરમાં ઓક્સીલેટની માત્રા વધે છે. વિટામિન સી શરીર માટે જરૂરી છે. વિટામિન સી શરીરની યોગ્ય વૃદ્ધિ માટે જરૂરી છે. આપણને દરરોજ 75 થી 90 મિલિગ્રામ વિટામિન સીની જરૂર હોય છે. જો શરીરમાં વિટામિન સીની ઉણપ હોય, તો ડૉક્ટરો 1000 મિલિગ્રામ સુધી વિટામિન સી સપ્લિમેન્ટ લેવાની ભલામણ કરે છે.

બ્લેક ટી અથવા લેમન ટીના વધુ પડતા સેવનથી ખતરો 
જો તમે વિટામિન સીની ગોળી અથવા લેમન ટી, બ્લેક ટી અથવા લીંબુનુ વધારે પડતુ સેવન કરો છો, તો તે તમારા શરીર માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે વિટામીન સી તૂટીને ઓક્સીલેટ બની જાય છે અને તેના કારણે કેલ્શિયમની માત્રા વધી જાય છે અને કિડનીમાં પથરી બને છે. તેમજ જો શરીરમાં તેની માત્રા વધી જાય તો લીવરની બીમારી, આર્થરાઈટીસ જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. કિડની ફેલ્યોર પણ થઈ શકે છે.

(Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ જરુર લો.ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)

આ પણ વાંચો:
મેઘરાજા ગુજરાતને ઘમરોળવા માટે ફરી તૈયાર, જાણો ક્યાં ક્યાં છે વરસાદની આગાહી
Dhan Labh: શ્રાવણ મહિનામાં ઘરમાં લગાવો આ છોડ, જેમ વધશે છોડ તેમ ઘરમાં વધશે રૂપિયા
Budh Uday 2023: 7 દિવસ પછી બુધનો થશે ઉદય આ 3 રાશિ માટે ખુલી જશે કુબેરનો ખજાનો
લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee 24 Kalak App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube