সেক্সই সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি

ক্লান্তি দূর করতে যৌনতা কার্যকরী ওষুধ, এমনটাই দাবি বিশেষজ্ঞদের।

আপনাকে ফুরফুরে করে দেবে সেক্স। আমেরিকার এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, যারা নিয়মিত সেক্স করেন তারা তুলনায় সুখী দাম্পত্য জীবন উপভোগ করেন। গবেষকদের অনেকেরই দাবি, সুস্থ যৌনতাই জীবনের গুণগত মান বাড়িয়ে দেয়। 

ভাল ঘুমের জন্য যৌনতা একটি মারাত্মক ওষুধ। অনিদ্রাজনিত রোগের কারণ হিসেবে চিকিৎসকরা অনেক ক্ষেত্রেই সঠিক যৌন অভ্যাস না থাকাকেই দায়ী করেন। বিশেষ করে পুরুষরাই এই ধরনের সমস্যায় ভোগেন। 

যৌনতা মানব শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। গবেষণা বলছে, যাদের সাপ্তাহিক যৌনতার অভ্যাস রয়েছে তারা বাকিদের থেকে তুলনায় বেশি কর্মক্ষম হন এবং তাদের মধ্যে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও বেশি।

চিকিত্সকদের দাবি, যৌনতা প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রবণতাও কমায়। 

হৃদযন্ত্রকে সচল রাখতে স্বাভাবিক যৌনতার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরাই। গবেষকদের দাবি, যারা স্বাভাবিক যৌন জীবন উপভোগ করেন তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কম। 

সম্পর্ককে আরও দৃঢ় করে যৌনতা। যৌনতায় অনীহা থাকার কারণে অনেক সময়ই সম্পর্ক ভেঙে যায়। 

মনোবিদরা বলেন, সেক্স চেতনা বিকাশেরও একটা মাধ্যম।

সর্বশেষ, যৌনতাকে একপ্রকার শরীর চর্চা হিসাবেও ধরা হয়।