হলুদের গুণাগুণগুলো জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: হলুদ শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহৃত হয় না। রান্নার কাজে ব্যবহৃত হলেও হলুদের গুণাগুণ অনেক। মশলার রানি হলুদ আমাদের স্বাস্থ্যের কী কী উপকার করে জেনে নিন-

আরও পড়ুন : মাংস এবং উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত পানীয় ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়, মত গবেষকদের

১) ঠাণ্ডা লাগা, কফ, সর্দি, কাশি এবং ত্বকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে হলুদ।
২) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৩) হলুদে ক্যানসার প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও রয়েছে।
৪) হলুদ অ্যালজাইমার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। অ্যালজাইমারের কারণে স্মৃতিশক্তি ক্রমশ দুর্বল হতে থাকে। ফলে রোগীর অনুভূতিও পরিবর্তন হতে থাকে। হলুদ স্মৃতিশক্তি হারানো প্রতিরোধ করে অ্যালজাইমারের হাত থেকে রক্ষা করে।
৫) হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে হলুদ।
৬) আর্থরাইটিসের জন্য দারুণ উপকারী হলুদ।

আরও পড়ুন : জানুন কেন দিনে ৮ গ্লাসের থেকে কম জল খাবেন না